Dass Deine D7000 bei ISO400 rauscht ist ganz normal, das tut meine D4 auch. Dass es Dir auffällt liegt daran, dass Du zu weit rein zoomst. Man muss immer bedenken, dass die 100%-Ansicht bedeutet, dass man aus 50cm Entfernung auf eine Plakatwand glotzt, die sieht dann auch pixelig aus.