Packung, dickes Buch ohne Glanzeinband, senkrecht auf den 3m langen Tisch, Zollstock im 45 Grad Winkel daneben, Kamera auf den Tisch stellen (oder aufs Stativ) - fertig.
Das Buch sollte einen guten Kontrast haben, als sicheres Ziel für den AF.
Naja, und dann machst Du ein Foto von dem Buch, oder besser mehrere und schaust am Zollstock, ob der Fokus hinter, oder vor dem Buch liegt. Selber machen kannste nix, wenns so ist.
Die AF-Sensoren liegen meist doch unter einer Klappe im Spiegelkasten, ist zumindest bei meinen Nikons so. Ohne Lupenlampe siehste da bestimmt nicht allzu viel, aber reinpusten (nicht mit dem Mund) könnte helfen, auch wenn man nix sieht. Wenn die Kamera aber sicher fokussiert, alao nicht rumsucht und pumpt, dann bringt das auch nix.