Nee, Braune Beerenwanze (Dolycoris baccarum). Die Rotbeinige Baumwanze ist ähnlich, aber größer und gestreckter, nicht so rundlich (und natürlich meist rotbeinig).
das ist eine Fliege aus der Familie der Blasenkopf-Fliegen (Conopidae), möglicherweise eine Myopa-Art. Blasenkopf-Fliegen entwickeln sich parasitisch in anderen Insekten; alles weitere weiß Wikipedia.