anzeigengröße

Hallo, hab meine Anzeigengröße beim Speichern auf dem Monitor geändert. Das Bild wir, beim Speichern, nur noch im oberen 1/4 angezeigt. Wie bekomme ich es wieder Format füllend auf dem Monitor. Kann in der Anleitung leider nichts finden. Nikon D70s Danke und schönen Abend.